好多人減醣、戒糖的第一步都是從拒絕搖杯開始
日常太忙心煩想來點什麼安慰一下、打發時間、睡前舒緩...,總是會想喝這喝那,台灣的搖杯跟超商購買飲料都太方便,很容易心神被勾去、抗拒不了誘惑就喝下許多含糖飲、化學香精色素一堆的飲料。
- Jul 02 Tue 2024 15:20
戒掉手搖必備的划算天然花草茶、果乾水‧午茶夫人飲用詳細心得&二團
- Jun 26 Wed 2024 12:40
也太舒服太美了吧!WEDGWOOD天絲、長纖棉頂級寢具~最新花色限量團購
開團WEDGWOOD至今三年了
他們家的寢具質感跟一般不同,尤其是招牌的天絲,花紋跟花色都不流於俗,氣質高雅質感也一流。好東西真的要用過才知道,之前開團時只買一組的團友,使用過後都非常懊惱沒有多買幾組,所以時不時私訊我何時還能再開團?
- Jun 23 Sun 2024 16:45
九陽免清洗多功能破壁調理機 K9旗艦款&超好吃燕麥零嘴:蕎拉燕麥心得&超值團購
我本身減醣常喝無糖豆漿、給家人當早餐,偶爾會當運動後補給,我的使用量很大是因為我還把豆漿拿來取代鮮奶烘焙用。過去用調理機打好再倒進鍋子煮,實在有夠麻煩,傳統煮豆漿不只要罰站顧爐還很怕噗鍋。
現在有會自己清洗的豆漿機而且又能當調理機使用的多功能破壁調理機,是非常值得買的廚房家電,因為省去自己清洗的步驟,就會讓人更想去使用它。
- Jun 20 Thu 2024 09:24
我可是生活家-娜塔團購預告(會持續更新唷)
- Jun 19 Wed 2024 22:07
最受歡迎的酪梨油、椰糖(白、棕)、奇亞籽、有機食品、無糖花生醬及減醣食品團補貨團來囉!
只要好好減醣搭配吃好油,要維持好體態變得很容易。因為好油能幫助管控身材啊啊(很重要要強調N遍)~~~阿母勾鼓勵吃好油不是要大家狂灌嘿,還是要適度攝取不要太極端。好油讓食物變得好好吃、身體更健康,所以每天炒菜少不了油,提昇基礎代謝也需要優質的油,所以這幾年我試的品牌還真夠多的,這方面加一加花不少"學費"。
我們家最常用、品質與價格等CP值都高的酪梨油-是來自紐西蘭原裝的壽滿趣SoMuch酪梨油。提醒這次是冷壓初榨油品抗漲團~ 下一團會漲價!!
- Jun 17 Mon 2024 09:49
日本蒟蒻飯蒟蒻麵、鮪魚棒、番茄汁、韓國有調味海苔等日韓減醣食品團
想要愉快又輕鬆的執行減醣,經常換食物的搭配、讓自己不吃膩是個很好的方法。
但是市售的產品到底哪些適合減醣飲食?
減醣推薦的日韓食品團很受歡迎,已經開N團了,是因為已經幫大家挑好適合的,讓你省去許多麻煩。
- Jun 13 Thu 2024 09:29
這是我做過最讚的自製優格,不分季節零失敗、免插電、免耗材:紐西蘭EASIYO優格機、紐西蘭第一品牌EASIYO手作優格 & Sanitarium高纖穀穀脆 團購
市面上很多號稱可以自製的優格粉,我還真是實驗家精神試過有夠多。有些是請你溶解後等室溫自然發酵,但那種是有時候成功、有時又不明原因失敗,要不然就是做出似是非是的成品,在滿滿不確定因素下讓人漸漸就不想自己弄,過去我浪費掉的錢想想還真不少。
看就知道我經驗很多了,過來人勸你想自製真的不要亂買。浪費錢之外還浪費時間等候,實在沒意思。
- Jun 10 Mon 2024 18:09
麵包冠軍BOZZ包仔仔無敵好吃的減醣輕卡穀物包&生吐司、點心食用心得
常煩惱早餐怎麼配,尤其是跟我一樣有減醣、低GI、211或168間歇飲食習慣,不想吃到含一堆精緻糖或化學添加的肥胖麵包,又沒什麼時間常自製,這分享就是你我的最愛。積極執行健身運動計劃,運動後需要立即來一點優質澱粉幫助肌肉合成的人,也會超喜歡這個。
一吃驚豔、超推薦的-世界麵包冠軍的減醣穀物麵包-陳永信師傅創立的BOZZ(包仔仔)
- Jun 02 Sun 2024 17:45
讓我每天多喝一倍水、省去一堆煮水時間的開飲機:免安裝【德國SABA】6L冰溫熱RO即熱式&3.6L即熱開飲機四團
自從我家用久的開飲機開始秀逗,我已經忍了一年多煮開水、放涼的麻煩,想想真的很浪費時間啊。因為一直找不到滿意的,這真的是傷透我腦筋時常在搜尋比較不同的開飲機。
去年看到這台德國SABA有了大容量的冰溫熱RO即熱式開飲機,我用了快一年真的覺得非常方便,溫水、泡奶、咖啡、泡茶、熱水、冰水全都一台搞定,而且因為過濾煮過的水很好喝,不誇張真的因為這樣我每天都比以往喝多一倍開水,尤其最近再加上綠拿鐵排毒,皮膚變細緻透亮好多、身型也開始緊實起來。
- May 25 Sat 2024 13:55
「壽滿趣」就是威-藍帶港點×紐西蘭國王鮭魚等食用心得&品項超豐富的團購來囉!
吃過忍不住讚嘆、吮指回味的港式點心來了,我特愛這間是因為他們有一般也有低醣版的港點!
能想像低醣港點竟然比一般醣量熱量都爆滿的那種更美味嗎?